六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。大家都聽說喝六堡茶可以達到祛濕效果，那么幾年的六堡茶祛濕效果最好?
幾年的六堡茶祛濕效果最好?
事實上，無論是幾年的六堡茶，都可以達到祛濕的效果。當然了，存放了越長時間的六堡茶祛濕效果是月好的，如果想要通過飲用六堡茶來祛除身體內的濕氣情況下，一定要記得長期堅持飲用，并且在飲用的時候需要注意到自己的身體情況，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，切忌不要過量飲用，否則會因為沒有控制好飲用量而出現(xiàn)相關的副作用。
六堡茶為什么能祛濕?
濕氣，是中醫(yī)的術語，首先表現(xiàn)在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而后出現(xiàn)身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。
可以說，濕氣重和腸胃功能紊亂有莫大的關系。
很多人缺乏運動，工作壓力過大，經(jīng)常熬夜，這些都會造成腸胃消化功能受到影響，導致水分代謝失調，從而出現(xiàn)體內濕氣重的癥狀。
我們知道，六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的顯現(xiàn)，實際上是茶葉內質的表現(xiàn)，通過渥堆發(fā)酵、后期陳化形成的。在這個過程中主要發(fā)揮作用的是微生物，它的種類成百上千，經(jīng)實驗室層面進行分析后，發(fā)現(xiàn)這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，換句話說起到調理腸胃的作用。而且，經(jīng)過渥堆發(fā)酵后，六堡茶的茶性變得溫和，對胃產生刺激的物質已經(jīng)大部分氧化，因此，六堡茶是非常適合腸胃較差或者有胃寒的人飲用。
此外，初嘗六堡茶的茶友有可能會有輕微腹瀉的情況，這也是跟體內的微生物有關。六堡茶是在微生物的作用下發(fā)酵過來的，含有特定的微生物，如果不是經(jīng)常飲用，腸胃里的微生物與六堡茶本身的微生物，存在一定的差異，所以剛接觸的時候，兩種種群的微生物會打架，互相排斥，引發(fā)腹瀉，當體內的微生物種群穩(wěn)定后，就不會腹瀉了。由此，我們也可以看出六堡茶具有排毒、祛濕的保健功效。
